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5 receitas de sucos que vão ajudá-la depois do Ano Novo

5 receitas de sucos que vão ajudá-la depois do Ano Novo

01/01/2016 Da Redação

Exagerou e precisa de uma força para desintoxicar e conseguir energia extra? Veja 5 receitas de sucos que vão ajudá-la nessa nessa tarefa.

Para ajudá-la a se preparar para a temida ressaca, pedimos que que nutricionistas indicassem receitas de sucos e separamos algumas do livro "O grande livro dos sucos" (Ed. Alaúde) para você desintoxicar, aliviar o inchaço, se livrar do cançaso e se prevenir contra a ressaca.

Detox
Receita de Patrícia Davidson


Ingredientes
1 folha de couve
1 maçã pequena
Suco de 1 limão
1 pitada de pimenta caiena
200 ml de água de coco
Salsa a gosto

Detox e digestivo
Receita de Luna Azevedo


Ingredientes
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
Suco de 1 limão e raspas da casca
Meio copo de água filtrada ou água de coco

Inchaço
Receita de Andrea Santa Rosa

Ingredientes
1 fatia média de melão
1 pêra
1 xícara de erva doce
1 xícara de chá de cavalinha
150 ml de água de coco

Antifadiga
Receita do livro "O grande livro dos sucos"


Ingredientes
1 fatia de melancia de 5 cm, cortada em pedaços
¼ melão-cantalupo
2 laranjas
2 rodelas grossas de abacaxi
(preparar numa máquina de fazer sucos)

Antirressaca
Receita de Patrícia Davidson


Ingredientes
1 punhado de hortelã
2 fatias de melancia
1 colher de chá de spirulina
1 pitada de canela em pó
200ml de água

Fonte: Marie Claire 



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