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Conheça os sucos que previnem o mau hálito

Conheça os sucos que previnem o mau hálito

21/07/2014 Da Redação

Aprenda algumas receitas de sucos que ajudam a prevenir e remediar o mau hálito.

A halitose é um mal que atinge metade da população mundial. E um de seus principais problemas é que, muitas vezes, quem sofre desse sintoma nem sabe disso.

Porém, com receitas simples e gostosas de sucos, é possível evitar que o cheiro ruim na boca seja seu companheiro.

Suco de limão: O limão é um dos melhores inimigos da halitose, pois é adstringente e bactericida. Ele tem o poder de eliminar, além das bactérias da boca, as bactérias de todo o sistema digestivo. O limão também regula o intestino, onde, algumas vezes, são produzidos gases que acabam sendo eliminados pelas vias respiratórias e causam mau cheiro na boca.

Sucos de abacaxi, kiwi, morango ou maracujá: as frutas cítricas também são ótimas para combater o mau hálito. Além de serem adstringentes e bactericidas, igual ao limão, elas estimulam a salivação, uma aliada no combate à halitose e à placa bacteriana.

Suco de hortelã: Ela pode ser o ingrediente principal ou ser acrescentada em alguns sucos, como no de abacaxi. A hortelã estimula o bom funcionamento do sistema digestivo e deixa um frescor na boca.

Suco de erva cidreira: A erva cidreira possui um efeito benéfico para o sistema digestivo. Uma receita legal é bater no liquidificador um litro de água gelada, folhas frescas de erva cidreira e um litro de suco de limão. Além de ficar uma delícia, a erva e o limão ajudam a combater o mau hálito.

Suco de cenoura, maçã e tomate: Alimentos à base de fibras, vitaminas, minerais, água e fitoquímicos (nutrientes próprios dos vegetais) auxiliam na hidratação, na produção de saliva e na limpeza bucal, retirando restos de alimentos e células mortas.



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