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Os benefícios dos sucos naturais

Os benefícios dos sucos naturais

26/01/2015 Da Redação

O consumo de sucos naturais auxilia na hidratação, mantendo o equilíbrio entre os nutrientes e regulando a temperatura corporal.

Com a chegada da estação mais quente do ano, cresce a importância da hidratação e da inclusão de alimentos leves e nutritivos na alimentação.

Uma opção que atende a todos estes quesitos são os sucos 100% naturais, encontrados em todas as lojas da rede Hortifruti no Rio de Janeiro, São Paulo e Espírito Santo.

Durante todo o mês de janeiro, a rede vai incentivar o consumo da bebida com uma campanha e com ações de degustação nas lojas. As peças, estreladas por frutas e legumes como laranja, limão e beterraba, poderão ser vistas nas redes sociais e nos 30 pontos de venda da empresa.

Entre as opções de sucos naturais disponíveis na Hortifruti, estão abacaxi com hortelã, abacaxi com maçã, abacaxi com pera, suco rosa (manga, laranja, beterraba e gengibre), suco verde (laranja, couve e agrião) e suco refrescante (laranja, couve, gengibre e hortelã).

Ricos em vitaminas e minerais, eles são fundamentais para a digestão, para a condução dos impulsos nervosos, para a tonicidade muscular, para uma correta irrigação sanguínea e para a defesa do corpo contra agentes agressores, como os microrganismos e as infecções. Também são ricos em micronutrientes como magnésio, zinco, potássio, sódio e fósforo. O consumo de sucos naturais auxilia ainda na hidratação, mantendo o equilíbrio entre os nutrientes e regulando a temperatura corporal.

A nutricionista da empresa, Larissa Mathias, explica que, para aproveitar todos os benefícios que os sucos oferecem, é preciso utilizar integralmente as frutas “Vale utilizar as cascas, as sementes e a polpa.

Outra dica é, sempre que possível, não coar a bebida, mantendo assim as fibras”. A profissional destaca ainda a importância das misturas. “Combinar duas ou mais frutas faz com que a absorção de nutrientes seja mais eficiente. Por isso os sucos funcionais como o suco verde e o suco rosa são ótimas opções”, finaliza.



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