Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Estudo prova que sono regular mantém saúde

Pesquisa científica associa hábitos de sono irregulares a sobrepeso, altos níveis de açúcar no sangue e pressão alta e destaca a importância da hora fixa para ir dormir.

Estudo prova que sono regular mantém saúde

Dormir mal eleva risco de diabetes, afirmam pesquisador

Cientistas japoneses descobriram que uma única noite sem dormir já basta para aumentar o risco de diabetes.

Dormir mal eleva risco de diabetes, afirmam pesquisador