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Mudança climática, mudança mental

É importante para nossa saúde cuidar tanto do meio ambiente como do clima mental com coragem, confiança e tranquilidade.


Resiliência e espiritualidade

Há algum tempo, li a história de Mandela, um verdadeiro exemplo de perseverança e superação por ter passado na prisão vinte anos consecutivos de sua vida.


Você deseja se libertar do vício de fumar?

“Nós não nos damos conta de que somos escravos do fumo até o dia em que tentamos deixá-lo.”



Obesidade: resolver o físico ou o emocional?

A Espanha é o país da Europa com maior porcentagem de obesidade na Europa: 60% dos espanhóis sofrem de excesso de peso.


O caminho para a liberdade mental

Quantas vezes diante de determinadas situações as pessoas sentem limitações e acreditam que não existe saída?


Alimentação saudável

Você já refletiu sobre a influência que o pensamento tem na alimentação? Em que você pensa quando está comendo?



Menos medicamentos e mais amor

“Menos remédios e mais passeios pelo bosque”, declarou o Dr. Francisco Barnosell, especialista em neurofisiologia clínica, na conferência: “Outra medicina é possível”, na qual falou da prioridade ao amor incondicional no trato com os pacientes.


É possível viver sem medo?

Quantas vezes em nossa vida não nos sentimos invadidos por esse sentimento?