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5 dicas para não cair na mesmice da dieta

Quem está com excesso de peso, normalmente, ao pensar que precisa fazer dieta se desespera e sente até arrepio.


Um diário alimentar para emagrecer mais

Imagine a mudança de um pequeno hábito que fará com que ocorra um maior emagrecimento.


A importância de comer bem para emagrecer

O excesso de peso (sobrepeso e obesidade) deixou de ser exceção na vida do brasileiro.