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11 dicas para melhorar o relacionamento do casal

11 dicas para melhorar o relacionamento do casal

10/07/2014 Divulgação

Terapeuta dá dicas para melhorar o seu relacionamento amoroso.

Não é de hoje que homens e mulheres tentam encontrar a pessoa “certa” para compartilhar momentos, ter filhos e, claro, poder envelhecer junto.

No entanto nenhum relacionamento é um conto de fadas e, após algum tempo juntos, a união pode sofrer desgastes com brigas, mágoas e desavenças.

Pensando nisso, a terapeuta e coach Erica Aidar listou algumas dicas para melhorar o seu relacionamento amoroso. Confira:

1 - Converse sobre situações que lhe incomodam: Evite esconder uma opinião sobre alguma atitude do seu parceiro (a) que costuma lhe incomodar, pois, em longo prazo, podem se tornar o estopim para uma grande discussão. A dica é saber abordar o assunto de forma delicada e passiva.

2 - Não guarde ressentimentos: se o seu companheiro (a) lhe falou algo ofensivo, procure conversar com ele (ou ela) para que juntos encontrem uma alternativa para que ambos conversem sem confrontos acusatórios. Evite acumular mágoas!

3 - Controle o ciúme: quando ponderado, ele não atrapalha a relação, mas se exagerado pode provocar intensas brigas entre o casal, deixar ambos infelizes e culminar na separação do casal.

4 - Não idealize o parceiro: não crie expectativas de que o seu parceiro te colocará em primeiro lugar em tudo. Como todo mundo, existem outras tarefas e pessoas, como a família, que ele (ela) precisa dar atenção também. Como todos têm problemas diariamente, não espere que o companheiro seja sempre carinhoso, atencioso e amoroso sempre.

5 - Divida as tarefas: com o decorrer dos anos, algumas tarefas domésticas podem ser deixadas na responsabilidade de um ou do outro. Contudo, pode sobrecarregar o parceiro e deixá-lo estressado. O trabalho em conjunto valoriza a presença de cada um dentro do relacionamento e ainda contribui para fazer atividades juntos.

6 - Crie momentos para vocês: Com a chegada dos filhos, alguns casais deixam de dar atenção um ao outro para se dedicar a criança. Porém, é importante criar momentos prazerosos entre vocês e marcar atividades que possam fazer juntos, como um jantar, um cinema, entre outras tarefas que vocês costumavam desenvolver no início do relacionamento,

7 - Mantenham o diálogo: É importante que o casal mantenha uma boa conversa entre eles sobre problemas que estão enfrentando, e que também troquem ideias sobre tudo, esse diálogo mantém uma boa convivência.

8 - Evite discutir ou brigar: Exponha o que sentem e tentem buscar estratégias para não desgastar a relação. Inclua nesse diálogo o que sente um pelo outro e elogie o que o outro desenvolve, demonstrando o reconhecimento.

9 -Troquem carinhos: isso não se resumo apenas ao sexo. Tire um tempo no seu dia a dia para dar atenção para o seu relacionamento. O contato físico é importante para não perder laços.

10 - Evitem a teimosia: seja flexível no seu relacionamento, pois nem sempre você está certo (a). Algumas discussões acontecem por causa da teimosia do parceiro em aceitar que está errado. Procure aceitar a opinião do outro e crie o hábito de pedir desculpas quando estiver errado.

11 - Evitem a rotina: convide seu companheiro para sair, invista em lingeries novas, traga presentes ou mande flores surpresas. Isso faz com que o casal não perca a essência da época do namoro.



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