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A aromaterapia no combate da ansiedade

A aromaterapia no combate da ansiedade

12/05/2016 Divulgação

A ansiedade afeta milhares de pessoas, mas com ajuda de óleos essenciais é possível diminuir os seus sintomas.

A aromaterapia no combate da ansiedade

A ansiedade é uma sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do Sistema Nervoso Central consequente à interpretação de uma situação de perigo.

É parente próxima do medo. A ansiedade é uma mescla entre sintomas físicos e psíquicos, como: taquicardia, sudorese, tremores, tensão muscular aumento das secreções (urinárias e fecais), aumento da motilidade intestinal, cefaleia (dor de cabeça).

Há tratamentos alternativos, como a aromaterapia, que podem aliviar estes sintomas e auxiliar em seu tratamento.

Ansiedade é primeiramente algo normal, quando não é exagerada. Corresponde à excitação do neurônio e a sua necessidade de descarregá-la.

É desencadeada quando a pessoa entra em contato com situações novas e desconhecidas ou quando a situação contém alto valor afetivo.

Para poder combatê-la, o primeiro passo é identificá-la. O corpo fica tenso, existe uma necessidade de se movimentar fisicamente, a respiração fica mais acelerada e o pensamento fica agitado. Deve-se então focar na respiração, pois assim consegue-se controlar o corpo e a mente.

A aromaterapia pode auxiliar neste processo de relaxamento. A Terra Flor, que trabalha há muitos anos com aromaterapia e oferece produtos com alto padrão de qualidade, fez uma lista de óleos essenciais que podem contribuir nesse tratamento.

Óleo essencial de Cipreste: utilizado para combater os sintomas da ansiedade. É também indicado para eliminar mágoas e tristezas, além de proporcionar uma sensação de silêncio interno, essencial para quem sofre de ansiedade.

Óleo essencial de Bergamota: é muito indicado para tratamentos de ansiedade, ajuda a promover a autoestima, afasta o medo e auxilia a diminuir a hiperatividade.

Óleo Vegetal Aromatizado Vata para massagem e hidratação corporal: a composição de óleo vegetal de gergelim, semente de uva e germe de trigo e óleos essenciais de laranja doce, lavanda francesa, cedro atlas, eucalipto globulus e petitgrain transforma este óleo vegetal em um calmante para pessoas que são mais agitadas, que tem dificuldade de concentração e que sofrem com ansiedade.

Use-o como hidratante corporal após o banho com o corpo ainda úmido, ou na massagem.

Sinergia do Homem: essa sinergia de óleos essenciais é indicado para homens que sofrem com problemas nervosos, que tem pouco sono, estresse acumulado. Pingue 2 gotas no travesseiro essa sinergia irá ajudar o relaxamento da mente e contribuindo com efeitos tranquilizantes. 



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