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Exercícios para melhorar o desempenho no surf

Exercícios para melhorar o desempenho no surf

03/05/2018 Divulgação

Treinos funcionais na praia são ideais para manter sua rotina em dia.

Exercícios para melhorar o desempenho no surf

Viajar para a praia é sempre uma ótima experiência. Você se desliga do trabalho, dos compromissos e da rotina da cidade, aproveita para relaxar e, claro, surfar.

Porém, os exercícios físicos não podem ser deixados de lado, principalmente em longas estadias. Treinos funcionais na praia são ideais para manter sua rotina em dia.

Além de ser excelente para a sua saúde e preparo físico, a mudança de cenário é um fator motivador e incentivador. Ainda mais para quem é surfista, que busca constante contato com o mar.

Para você saber mais, o site Treinamento Surf Evolutivo preparou um infográfico com 8 ótimos exercícios para melhorar o desempenho no Surf. Confira:



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