Entretanto, conhecer a natureza espiritual de cada um tem um efeito sanador. Estudos mostram que a espiritualidade não é apenas útil, mas também indissociável da saúde mental. Isto é um ponto importante a considerar na mudança individual e global.

Reconhecer a necessidade de ajustar o nosso pensamento é essencial. Por exemplo, é útil compreender que qualidades como gentileza, perdão e paciência são inatas.

Saber que ninguém pode ser excluído de atuar conforme os pensamentos divinos, pode ajudar a ultrapassar os impulsos violentos e começar a curar a violência.

Uma pioneira sobre os efeitos do pensamento na saúde, Mary Baker Eddy, em Ciência e Saúde, descreve como a mensagem divina do bem fala à consciência humana constantemente.

Quando Susana* obteve uma cópia desse livro, ela gostou como a autora explica que o poder divino governa o universo.

Por muitos anos, sua família tinha sofrido violência pelas mãos do pai. Pensar que seu pai poderia ser capaz de refletir gentileza, parecia impossível. Ela decidiu, contudo, orar a respeito para vê-lo refletir a natureza divina.

Começou a substituir a visão máscula do pai com essa nova visão de homem. O pensamento dela e as suas experiências começaram a se alterar gradualmente.

Com passar do tempo, ela percebeu que os seus pais deixaram de discutir e que o pai tratava a mãe e a irmã com ternura. Oito anos depois, esse ainda é o caso.

A abordagem científica ao pensamento e à oração expôs os maus hábitos e os expulsou. Susana passou a ver-se não como uma sobrevivente de violência mental, verbal ou física, mas como uma pessao equilibrada. As cicatrizes emocionais se foram, e aprendeu a amar e a ver o bem invulnerável. Além disso, trouxe mudanças significativas para aqueles que a rodeavam.

* nome real omitido

* Kay Stroud é Comitê de Publicação da Ciência Cristã para a Austrália e escreve sobre saúde e espiritualidade.