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Técnica para atingir “mente sã e corpo são”

Técnica para atingir “mente sã e corpo são”

18/05/2009 Divulgação

Ao diagnosticar uma doença, a primeira coisa que muitas pessoas fazem é cuidar do físico, da parte do corpo que dói ou está ferida.

Mas, conforme o diagnóstico médico, uma das causas mais comuns de centenas de doenças está ligada a fatores psicológicos e mentais. Por isso, segundo a filosofia budista, a cura eficiente das enfermidades não se limita aos cuidados com o corpo, devem incluir também a mente e as emoções.

Essas técnicas de cura budista, além da Yoga e do Reiki, incluem a meditação e a recitação de mantras. Para dividir o conhecimento dessas técnicas, o Centro de Yoga Ponto de Equilíbrio inicia o curso “Iniciação ao Budismo”. Mais informações: www.pontoequilibrio.com.br



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Com um pouco de flexibilidade, a massagem nos pés pode ser feita pela própria pessoa e basta ter um óleo ou creme hidratante para aprender algumas técnicas

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