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Dicas para aliviar dores nas costas

Jason Gilbert, do Instituto Internacional de Quiropraxia, dá dicas importantes para preservar a saúde da coluna e reduzir as dores nas costas, mal que todo ser humano vai passar um dia. Segundo a OMS, 85% da população mundial sofre de dores na coluna.


Saboreie seu café…

Um grupo de ex-alunos, todos muito bem estabelecidos profissionalmente, se reuniu para visitar um antigo professor da universidade.


Cure sua coluna: dicas para prevenir lesões e dores

Problemas na coluna atingem aproximadamente 80% da população mundial. Metade dessas pessoas terá problemas na coluna por mais tempo e, desse grupo, 10% desenvolverão problemas crônicos.



O Tesouro de Bresa

Há uma história muito interessante, chamada "O Tesouro de Bresa", onde uma pessoa pobre compra um livro com o segredo de um tesouro. Para descobrir o segredo, a pessoa tem que decifrar todos os idiomas escritos no livro.


Dicas para uma dieta saudável

Depois do inverno e da ingestão de comidas mais calóricas, tem início à corrida pela perda de peso. Quem nunca tentou uma dieta nova na esperança de se livrar do excesso de peso?


A lenda do cavalo no poço

Um fazendeiro, que lutava com muitas dificuldades, possuía alguns cavalos para ajudar nos trabalhos em sua pequena fazenda. Um dia, seu capataz veio trazer a notícia de que um dos seus cavalos havia caído num velho poço abandonado. O fazendeiro foi rapidamente ao local do acidente, avaliou a situação, certificando-se de que o animal não se machucara, mas pela dificuldade e o alto custo de retirá-lo do fundo do poço, achou que não valeria a pena investir numa operação de resgate.



Sábios conselhos…

Não paute sua vida, nem sua carreira, pelo dinheiro. Ame seu ofício com todo o coração. Persiga fazer o melhor. Seja fascinado pelo realizar, que o dinheiro virá como conseqüência. Quem pensa só em dinheiro não consegue sequer ser nem um grande bandido, nem um grande canalha.


João e Mário

João é um importante empresário. Mora em um apartamento de cobertura, na zona nobre da cidade.


O grande segredo das dietas da moda

Nem todo mundo sabe, mas a precursora de todas as chamadas “dietas da moda” foi a “Nova Dieta Revolucionária do Dr. Atkins”. Ela foi lançada por três vezes – 1972, 1992 e 2002 – e de revolucionárias nada tinham; mas mesmo assim, o livro do Doutor Robert Atkins já vendeu mais de 10 milhões de cópias em todo o mundo.



Psicoterapia para estimular a criatividade

O método psicoterápico Ramain criado na França trabalha a multiplicidade de percepções para desencadear novas formas de encarar problemas e enriquecer a descoberta da realidade. Enquanto algumas pessoas se portam de maneira padrão para resolver certos problemas, outras preferem não encará-los, tornando-se passivas ou evasivas. O Ramain, metodologia de vanguarda criada na França por Simonne Ramain, trabalha com os meios de expressão para estimular o corpo, a mente, e as emoções, expandindo sua capacidade de interação com o mundo.


Flor de Lótus – Cuidar do corpo e da mente

O autoconhecimento é fundamental hoje em dia. Descansar é algo primordial, se dar o direito de parar um pouco ou fazer atividades que tragam bem-estar é essencial para uma melhor administração do stress. Ter consciência das fontes de pressão, das suas reações emocionais e comportamentais a cada uma delas e das habilidades que o indivíduo já tem são informações muito úteis.


Como lidar com a morte e com a perda?

O Instituto DOM, através da psicoterapeuta Elizabete das Graças Ribeiro, vem ministrando o curso de Tanatologia.O curso é de natureza transdisciplinar, aborda diversas religiões e filosofias sob o aspecto psicoterapeutico, enfocando a dificuldade humana de lidar com a morte e com as perdas.