Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Veja 7 dicas para fazer os fios crescerem mais rápido

Especialistas ensinam como agilizar o processo de crescimento em casa


5 exercícios funcionais para enxugar a barriga

Chega o final do ano e a reclamação é a mesma de homens e mulheres: o que fazer com a “barriguinha” saliente que insiste em permanecer mesmo adotando dieta e atividade física?


Veja como preparar a pele antes da depilação

Especialista dá dicas para você.



Dicas para você manter o regime no fim de semana

É possível fazer regime sem abrir mão do cardápio de festas e jantares que acontecem no sábado e no domingo. Basta seguir algumas regras como controlar as porções.


Fortaleça as unhas com ingrediente encontrado na cozinha

O azeite ajuda na hidratação da pele e faz com que as unhas fiquem mais fortes de dentro para fora. Descubra como aplicá-lo na ponta dos dedos.


11 mitos e verdades sobre a caspa

Pontinhos brancos afetam cerca de 40% da população.



Sorvete apenas com frutas alimenta e ajuda a manter a forma

Os exercícios somente dão resultado se acompanhados de uma dieta alimentar adequada.


Melhore sua pele no verão

O Verão se aproxima e os cuidados com a pele nessa época do ano devem ser redobrados.


Remoção de pintas: o que fazer?

Pinta é o nome popular para uma lesão dermatológica denominada nevo melanocítico.



Maquiagem: pronta para o verão 2016

Com essas dicas, você estará pronta para o verão 2016!


Aprenda a preparar a pele para o verão

Praticar exercícios físicos, manter uma dieta saudável e aplicar a maquiagem corretamente são alguns truques que os experts recomendam.


Saiba como manter os cabelos bonitos e saudáveis após os 40

Especialista dá dicas para manter os fios hidratados após os 40 anos.