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Alongamentos terapêuticos para a terceira idade

Durante muito tempo, o homem vem sofrendo com dores musculares devido à má postura.


Exames que devem ser realizados todo ano

Não tem para onde fugir, as mulheres realmente precisam de cuidados especiais. Todo ano é necessário fazer pelo menos uma visita ao ginecologista, mas é sempre bom realizar o check-up completo, afinal, é difícil saber quando o corpo não está respondendo adequadamente.


Atrofia muscular começa em sete dias sem atividades

Sete dias sem atividade física são suficientes para começar o processo de atrofia muscular, uma vez que a massa muscular é substituída toda semana.



Animais de estimação exigem cuidados no inverno

O frio já está batendo na porta e durante o inverno os cuidados com os pets aumentam. Afinal de contas, eles também sentem frio e como os humanos podem contrair doenças típicas desta época do ano, como problemas respiratórios e articulares.


Lidar com ex namorado parece um bicho de 7 cabeças

“Milhares de pessoas nascem e morrem, milhares de relacionamentos começam e terminam, um objeto que quebra, a garrafa de café quase vazia, uma amizade de anos que já não era a mesma. Tudo, do simples ao inabalável, tudo chega ao fim. E há milhares de finais acontecendo todo dia” (Tati Bernardi)


Pedalar é uma das atividades aeróbicas mais completas

Uma hora de pedal melhora a frequência cardíaca, tonifica os músculos e queima cerca de 500 calorias.



Prática de corrida requer cuidados para evitar lesões

Seja na academia ou nas ruas, a prática de corrida tem ganhado cada vez mais adeptos. Isso porque o esporte oferece benefícios para a beleza e saúde do corpo, sem que seja preciso um grande investimento em equipamentos.


Por que é tão difícil se desligar do trabalho e relaxar?

Pesquisa global da Regus, empresa especializada em fornecimento de espaço de trabalho flexível, revela que pelo menos 51% dos profissionais no Brasil não conseguem relaxar durante as férias.


Bronzeamento artificial exige cuidado extra com os olhos

Brasileiro adora um bronzeado. Tanto que, nos dias frios de inverno, na impossibilidade de tomar sol na praia, homens e mulheres lotam as clínicas de bronzeamento artificial.



Quanto meu filho vai crescer?

Uma das principais dúvidas que afligem os pais e também adolescentes está relacionada à altura, principalmente entre os meninos.


Um inimigo desconhecido que pode ter cura

Você sabe o que é borderline? Muita gente não sabe que esse transtorno existe e quais são os sintomas.


Fibra de vidro é opção para casa social

O uso de placas pré-fabricadas de fibra de vidro pode ser uma opção para a construção de casas em comunidades carentes e projetos de habitação social.