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Substituição de alimentos é boa alternativa para perder peso

A adoção de alimentos à base de proteína de soja é alternativa para a perda saudável de peso e para a atenuação da sensação de fome, requisitos para chegar ao Verão em forma, com menos sofrimento. A chegada do Verão, para muitas pessoas, significa sofrimento já que só se pensa em regimes sacrificantes e métodos miraculosos para a queima do excesso de gordurinhas. Hoje, o excesso de peso atinge 40,6% dos brasileiros com mais de 20 anos, de acordo com o IBGE. Entre as mulheres, 45% querem se desfazer do sobrepeso para entrar em forma e, a busca incessante por novas dietas tornou-se uma indústria ativa. Mesmo entre aquelas que já adotam uma dieta, 47% estão desapontadas com a quantidade de gordura que conseguiram eliminar.


Dor nas costas: uma auto-avaliação pode ajudar muito

A dor tem sido e sempre será um grande problema para a saúde da humanidade. Ela significa queda de produção no trabalho, nervosismo pessoal, incômodo na convivência social e, principalmente, muito sofrimento para o paciente. Embora a ciência tenha mecanismos de avaliação sobre as diferentes dores que o ser humano pode sentir, nenhuma determinação técnica é superior ao diagnóstico do próprio paciente. Cada um sabe como ninguém o quanto dói a sua própria dor. E entre todas elas existe uma muito especial, a dor nas costas. Especial porque atinge mais de 80% da população brasileira. E é dela que vamos falar.


Micose encontra no verão ambiente ideal para o contágio

Sapinho, pé de atleta, frieira e rachaduras. Estes são nomes populares de algumas micoses, infecções causadas por fungos. E durante o verão essas infecções encontram condições muito favoráveis para o contágio.



Verão abre caminho para gripes e resfriados

Especialistas alertam que a estação mais quente do ano favorece a ocorrência de infecções e viroses, o que exige redobrar os cuidados preventivos. Ao contrário do que muitos pensam não é só no inverno que estamos suscetíveis a gripes e resfriados. Durante o verão, o hábito de freqüentar praia e piscina, abusar do sol e do ar-condicionado e as mudanças de temperatura que ocorrem ao longo do dia também abalam as defesas do organismo, favorecendo infecções e viroses. Além disso, o fato de se transpirar muito no calor acarreta perda de vitaminas e minerais como o zinco, fundamentais para a manutenção da saúde.


Soluções salinas hipertônicas prejudicam trato respiratório

As medicações tópicas nasais, compostas pelos descongestionantes nasais e soluções salinas para higienização são campeãs de vendas nas farmácias e drogarias do Brasil, seja por indicação médica, ou por iniciativa própria dos consumidores. As soluções salinas podem ser isotônicas (0,9%), ou seja, quando a concentração de cloreto de sódio de sua formulação (osmolaridade) assemelha-se à das secreções do nosso organismo, ou hipertônicas, com concentrações maiores do que 0,9% (mais osmolaridade e maior capacidade de atrair líquidos).


Os males do ar-condicionado aos alérgicos

Para muitos o ar-condicionado é indispensável, sobretudo na primavera e no verão quando a temperatura é mais alta.



Incontinência urinária de esforço

O Instituto de Pesquisa Gallup (EUA) realizou uma pesquisa com 1270 entrevistadas de 35 anos em média, que enfocou o problema de incontinência urinária.


Saudável é comer o bom e velho arroz com feijão

Na época dos nossos avós o prato era feito da seguinte maneira: uma escumadeira de arroz e uma concha grande e bem cheia de feijão.


Dormir com chupeta reduz riscos de morte em bebês

O risco é 90% menor, diz estudo publicado pelo British Medical Journal.



Previna o inchaço de suas pernas no verão

O aumento da temperatura e os dias mais compridos e agitados fazem com que o cansaço nas pernas seja maior durante o verão.


Gengivites podem provocar partos prematuros

De acordo com estudo realizado na Universidade do Chile (Santiago), mulheres que desenvolvem gengivite durante a gravidez apresentam mais chances de dar à luz bebês prematuros e com baixo peso.


Prada lança escova dobrável para mulheres práticas

A escovas vêm com um espelho para facilitar o dia-a-dia das consumidoras.