Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Kelly Key compartilha o segredo para ter um braço torneado na medida

Kelly Key compartilha o segredo para ter um braço torneado na medida

09/07/2019 Da Redação

A cantora faz exercícios que utilizam apenas o peso do próprio corpo para trabalhar os membros superiores

Kelly Key compartilha o segredo para ter um braço torneado na medida

Muitas pessoas têm o braço como a maior preocupação durante a malhação, pois é uma área que fica muito exposta, principalmente no verão.

A cantora Kelly Key revela que por muito tempo sofreu com excesso de gordura nos braços e nas costas. “Vivi um drama por muito tempo, porque eu tinha um braço de toucinho, cheio de gordura. Foi bem difícil chegar no meu objetivo e, mais ainda, manter”.

O segredo para ter braços torneados e eliminar de vez a gordura localizada nas costas, é optar pelos exercícios corretos para membros superiores. O Master Trainer Giuliano Cangiani, da modalidade fitness praticada por Kelly, Strong By Zumba®, explica que muitas mulheres não gostam de exercitar essa região, porque têm medo de ficarem muito musculosas, o que é um erro. "O treino, além de secar, melhora o tônus muscular do local”.



Wesley Safadão prepara gravação de DVD no Rio de Janeiro

Single fala sobre as consequências do fim de relacionamentos e ganha clipe no YouTube do cantor.

Wesley Safadão prepara gravação de DVD no Rio de Janeiro

Elza Soares divulga trecho de single de novo álbum “Planeta Fome”

Faixa “Libertação” tem participação especial da banda Baianasystem.

Elza Soares divulga trecho de single de novo álbum “Planeta Fome”

Thiaguinho lança faixa romântica e prepara nova turnê

Canção está nas plataformas digitais e clipe está disponível no Youtube.

Thiaguinho lança faixa romântica e prepara nova turnê

Dony de Nuccio pede demissão do Jornal Hoje

Apresentador do Jornal Hoje pede demissão da Globo após escândalo envolvendo banco.

Dony de Nuccio pede demissão do Jornal Hoje

Tite é indicado ao prêmio de melhor técnico do mundo da Fifa

Entre os jogadores, o jogador brasileiro Neymar não é foi indicado à premiação deste ano.

Tite é indicado ao prêmio de melhor técnico do mundo da Fifa

Wesley Safadão alcança 25 milhões de seguidores no Instagram

O artista é o cantor nacional (masculino) com o maior número de seguidores no Instagram.

Wesley Safadão alcança 25 milhões de seguidores no Instagram

Morre a atriz Ruth de Souza, aos 98 anos, no Rio

Atriz é considerada a primeira-dama negra do teatro, do cinema e da televisão brasileira.

Morre a atriz Ruth de Souza, aos 98 anos, no Rio

Leo Chaves lança single com Ludmilla

Leo, da dupla Victor e Leo, inicia nova fase musical com estilo mais pop e romântico.

Leo Chaves lança single com Ludmilla

Gusttavo Lima assina com gravadora Sony Music

Cantor anunciou a novidade no último domingo (21), em show no Ceará.

Gusttavo Lima assina com gravadora Sony Music

Zé Neto & Cristiano lançam música inédita “Ferida Curada”

Canção fará parte do repertório do novo DVD “Por Mais Beijos Ao Vivo”, que será gravado dia 22 de setembro em Brasília (DF).

Zé Neto & Cristiano lançam música inédita “Ferida Curada”

Programa Domingão do Faustão demite 11 bailarinas

Segundo informações de blog, não há registros recentes de tantas dispensas de uma só vez.

Programa Domingão do Faustão demite 11 bailarinas

Lashana Lynch será o próximo agente 007

Atriz negra assume o codinome 007 em novo filme de James Bond

Lashana Lynch será o próximo agente 007