Os efeitos dessa exposição não aparecem em um primeiro momento, ela é acumulativa e vai surgir conforme os anos. Você não precisa freqüentar a praia para sofrer esses prejuízos, é só sair de casa que já é agredido com os raios ultravioletas.

Podemos observar uma nítida diferença na pele das mãos de uma pessoa mais madura onde normalmente é mais exposta ao sol, comparada com a pele da coxa que se encontra protegida e coberta.

As ondas A e B da radiação ultravioleta são as mais relacionadas ao fotoenvelhecimento.

A radiação A penetra mais profundamente e está presente durante todo o dia causando envelhecimento e câncer de pele, enquanto a radiação B está principalmente entre as 10 e 15 horas e penetra mais superficialmente, causando danos mais agudos como avermelhamento e queimaduras.

As pessoas de pele e olhos claros, cabelos loiros ou avermelhados são as mais propensas a demonstrar os sinais de fotoenvelhecimento.

Para proteger das agressões solares você deve usar protetor solar todos os dias, mesmo quando não está na praia, assim você poupa a sua pele de outros fatores que podem prejudicá-la, como a iluminação artificial que pode causar manchas.

Os protetores solares são testados e aprovados para que quase nenhuma irradiação passe para sua pele, evitando danos a mesma e a sua saúde. O mínimo na praia a ser usado é o fator 30.

A Coca-Cola, óleo ou qualquer tipo de produto pode “fritar” a sua pele no sol e causar até uma queimadura de terceiro grau, ele não garante nenhuma proteção a sua pele e pode causar manchas irreversíveis.

Se você quer se bronzear fique no sol com protetor solar antes das 10 e depois das 16 horas, porque este horário não agride tanto a pele. Não tenha pressa, porque a pressa é inimiga da perfeição, se você pegar sol demais um dia, isso vai causar um despelamento e tirar todo seu bronzeado. Após a primeira exposição solar o bronzeado só irá aparecer depois de 48 a 72 horas.

Dicas para fazer seu bronzeado durar:

Depois de tomar sol passe um bom hidratante;

Receitas caseiras

Suco bronzeador (tome um mês antes de ir para praia)

Cuidados com o sol:

Fonte: Instituto  Blanch Marie