Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Dia Mundial Sem Tabaco

Dia Mundial Sem Tabaco

27/05/2019 Da Redação

Cigarro é o responsável por mais de 400 mortes por dia no Brasil e mais de 50 mil casos de cânceres.

Dia Mundial Sem Tabaco

Dia 31 de maio é uma data importante para falar sobre algo que está em quase todas as rodas de conversa: o cigarro. Milhões de pessoas morrem todos os anos de doenças relacionadas ao cigarro. O Dia Mundial sem Tabaco serve para conscientizar sobre os malefícios causados pelo tabagismo, além de alertar sobre as doenças que esse hábito pode causar.

O cigarro contém mais de 4 mil substâncias químicas, das quais pelo menos 70 são cancerígenas, e, por meio delas, aumenta o risco de câncer de pulmão, leucemia mielóide aguda, boca, garganta, pescoço, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, colo de útero, bexiga, rins, ossos e vários outros. O cigarro é responsável por, pelo menos, 40% de todas elas. Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil cerca de 428 pessoas morrem por dia em decorrência da dependência à nicotina. 

Ainda de acordo com o INCA, das mortes causadas pelo tabaco, 50.413 são por cânceres; 31.120 por doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC); 17.972 por tabagismo passivo; 10.900 por pneumonia e 10,900 por acidente vascular cerebral (AVC).

Segundo o Oncologista do Santa Genoveva Complexo Hospitalar, Rodolfo Gadia, caso haja uma predisposição genética, o risco para o desenvolvimento do câncer aumenta de maneira significativa. “O mais relatado é o câncer de pulmão, com 90% dos casos, e, entre os 10% restantes, um terço é de fumantes passivos. Ou seja, é uma questão de saúde pública, pois, pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável”, disse.

Gadia garante que sempre é tempo de abandonar o hábito de fumar. “O primeiro passo, e o mais fundamental, é realmente querer. Apesar de todas as campanhas e informações disponíveis, a decisão é individual e precisa partir do próprio fumante”, afirma.

“Para isso, é muito importante saber que esse momento deve ser planejado. O fumante deve marcar uma data dentro dos próximos 15 dias e optar entre deixar de forma abrupta ou gradual. Nos primeiros dias sem fumar, o corpo já começa a adaptar-se ao funcionamento normal na ausência da nicotina. Mas, com essa mudança, é comum aparecerem alguns sintomas conhecidos como ‘síndrome de abstinência’, como: dor de cabeça, formigamento nas mãos e pés, ansiedade, tosse e, principalmente, uma vontade intensa de fumar”, completa o médico.

O oncologista acredita que os motivos pelos quais os fumantes têm tanta dificuldade em cessar o tabagismo são diversos fatores orgânicos, sociais e genéticos. Segundo ele, cerca de 70% dos fumantes querem abandonar o vício e não conseguem, o que é nítido pelo grande número de tentativas e recaídas.

“ Algumas dicas são importantes e ajudam nessa fase, como: beber água gelada, mascar gengibre ou chiclete sem açúcar. Estes itens devem estar sempre à mão de quem está deixando de fumar. Outra dica imprescindível é praticar atividade física. Além disso, o apoio da família e dos amigos ajuda a garantir o sucesso. Também é fundamental procurar ajuda de um profissional de saúde. Pode parecer difícil no início, mas é importante não desistir, porque os benefícios serão maiores do que qualquer sofrimento durante todas as tentativas”, finaliza o oncologista Rodolfo Gadia.

Fonte: Prelo Comunicação



Cigarro: vilão contra o sono de qualidade

Especialista explica que a nicotina tem efeito estimulante no organismo e causa inquietude.

Cigarro: vilão contra o sono de qualidade

Exposição contínua à tela do computador pode afetar crianças e jovens

A tecnologia atual disponível para telas e mídias em geral oferece benefícios, mas também pode trazer riscos para a saúde de crianças e adolescentes.

Exposição contínua à tela do computador pode afetar crianças e jovens

Obesidade, vícios e prazeres: o que eles têm em comum?

Quem já tentou emagrecer conhece a enorme dificuldade para chegar ao peso desejado.


Peles diferentes precisam de tratamentos diferentes

Brasil possui miscigenação de peles e cada uma precisa de cuidados específicos

Peles diferentes precisam de tratamentos diferentes

De luva cirúrgica ao kiwi – por que eles podem desencadear alergias graves?

Nos últimos anos tem crescido as alergias por kiwi e banana e estudos comprovam que o látex pode ser o responsável por essa reação alérgica.

De luva cirúrgica ao kiwi – por que eles podem desencadear alergias graves?

Você conhece o teste da linguinha?

Diagnóstico precoce evita problemas para amamentar, deglutir, mastigar e falar.

Você conhece o teste da linguinha?

Ginecologista aponta os cuidados com as mamas durante o pré-natal

Diferente do que muitos pensam, cuidar das mamas durante o pré-natal é de extrema importância para evitar desconfortos após o nascimento do bebê.

Ginecologista aponta os cuidados com as mamas durante o pré-natal

Dia Mundial de Conscientização do Albinismo alerta sobre a doença

Campanha relembra depoimento do músico Hermeto Pascoal, que conta como é viver com a doença e publica novos vídeos de conscientização.

Dia Mundial de Conscientização do Albinismo alerta sobre a doença

Campanha destaca a importância da doação de sangue

Campanha Junho Vermelho busca conscientizar a população a doar sangue nos meses mais frios

Campanha destaca a importância da doação de sangue

Câncer de rim pode ser diagnosticado precocemente

Os rins são órgãos de cor vermelho escuro, semelhantes a feijões, pesando aproximadamente 150 gramas. Estão localizados na porção superior da região lombar.


Terapias complementam medicina tradicional e usam espiritualidade para curar

Congresso no Rio de Janeiro vai debater convergências entre Ciência e Espiritualidade, no campo da Neurociência, Psiquiatria, Psicologia e Nutrição


Vacina contra a gripe é disponibilizada para toda a população

Postos de saúde de todo o Brasil passam a oferecer a vacina para todos os públicos

Vacina contra a gripe é disponibilizada para toda a população