Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Dicas para cuidar da saúde no inverno

Dicas para cuidar da saúde no inverno

28/06/2022 Henri Navesuh

O frio favorece o aparecimento de doenças respiratórias, fique de olho.

Dicas para cuidar da saúde no inverno

Com as baixas temperaturas e a chegada do inverno, também aumentam os casos de doenças respiratórias como gripe, resfriado e a perigosa covid-19. O aumento no número de casos dessas síndromes vem sendo registrado em diversas regiões do Brasil, que também opera em volume maior de atendimento médico.

A tendência, nesta época mais fria, é de que as pessoas fechem portas, janelas e se aglomerem em locais fechados. Esta prática cria um ambiente ideal para a transmissão de vírus e bactérias.

Doenças respiratórias não infecciosas também são mais comuns nessa época. Quem sofre de rinite alérgica, sinusite e asma precisa tomar mais cuidado. O ar seco, somado a maior concentração de poluentes na atmosfera, favorece o surgimento de crises dessas doenças.

Para prevenir, é importante deixar os ambientes internos ventilados e limpos, além de manter a vacinação contra Covid-19 em dia. Apesar do uso de máscaras ser obrigatório em transportes coletivos e atendimentos de saúde, é recomendável, também, a utilização do acessório de proteção em ambientes fechados com concentração de pessoas.

Outras recomendações é manter o corpo bem hidratado com água e, em caso de dúvidas quanto aos sintomas apresentados, procure um médico ou uma unidade de saúde.

Para mais informações sobre frio clique aqui.

Publique seu texto em nosso site que o Google vai te achar!

Fonte: Agência Health



Dormir com as pernas elevadas pode prevenir varizes?

Uma pessoa que tem o hábito de ficar em pé ou sentada por longos períodos já pode ter se deparado com pés e tornozelos inchados ao final do dia.

Autor: Divulgação

Dormir com as pernas elevadas pode prevenir varizes?

Inverno acende alerta para cuidado com casos de bronquiolite em crianças

Principal risco está associado à maior circulação do Vírus Sincicial Respiratório (VSR); conheça os principais sintomas e sinais de alerta da doença.

Autor: Divulgação

Inverno acende alerta para cuidado com casos de bronquiolite em crianças

Vida longa: estudo mostra segredo da longevidade no sangue de centenários

Identificar biomarcadores da longevidade é apenas o primeiro passo, é preciso, também, descobrir fatores que os influenciam.

Autor: Divulgação

Vida longa: estudo mostra segredo da longevidade no sangue de centenários

Sedentarismo: 5 dicas para ser mais ativo mesmo com uma rotina corrida

É preciso incluir as atividades físicas de uma forma natural no seu dia a dia para fugir do sedentarismo.

Autor: Divulgação

Sedentarismo: 5 dicas para ser mais ativo mesmo com uma rotina corrida

Solteiros têm mais chances de morrer do que casados

De acordo com o especialista em relacionamentos, Caio Bittencourt, estar em uma relação pode ajudar na manutenção da saúde de modo geral.

Autor: Divulgação

Solteiros têm mais chances de morrer do que casados

Varizes estouradas? E agora, o que fazer?

As veias das pernas têm a função de levar o sangue ao coração após irrigarem os membros inferiores.

Autor: Divulgação

Varizes estouradas? E agora, o que fazer?

Saiba quais são as alergias e doenças respiratórias mais comuns no inverno

A incidência de doenças respiratórias aumenta no inverno devido às baixas temperaturas, ambientes úmidos e poluição.

Autor: Divulgação

Saiba quais são as alergias e doenças respiratórias mais comuns no inverno

Por que o frio é um dos vilões para o cabelo?

A queda de cabelo costuma ser o terror de muita gente. E a chegada do frio torna esse pesadelo ainda mais intenso.

Autor: ‌Melina Oliveira

Por que o frio é um dos vilões para o cabelo?

A era da saúde digital chegou: seus conflitos éticos também

A chamada era digital já transformou toda a área da saúde. Saúde Digital

Autor: Thiago Rocha da Cunha 

A era da saúde digital chegou: seus conflitos éticos também

Queimadas, poluição e tempo seco: como fica a saúde respiratória e ocular?

Cerca de 25% apresentam a síndrome do olho seco nesta época do ano.

Autor: Divulgação

Queimadas, poluição e tempo seco: como fica a saúde respiratória e ocular?

Veranico com calor e poluição é risco para quem faz atividades ao ar livre

Professor de Medicina do Esporte dá dicas de como evitar problemas causados por essa combinação.

Autor: Divulgação

Veranico com calor e poluição é risco para quem faz atividades ao ar livre

O que comer para evitar resfriados e fortalecer o sistema imunológico?

Com a chegada do inverno no próximo dia 21, as temperaturas caem, a umidade aumenta e os vírus e bactérias se propagam com mais facilidade.

Autor: Divulgação

O que comer para evitar resfriados e fortalecer o sistema imunológico?