Dicas para cuidar da saúde no inverno
Dicas para cuidar da saúde no inverno
O frio favorece o aparecimento de doenças respiratórias, fique de olho.
Com as baixas temperaturas e a chegada do inverno, também aumentam os casos de doenças respiratórias como gripe, resfriado e a perigosa covid-19. O aumento no número de casos dessas síndromes vem sendo registrado em diversas regiões do Brasil, que também opera em volume maior de atendimento médico.
A tendência, nesta época mais fria, é de que as pessoas fechem portas, janelas e se aglomerem em locais fechados. Esta prática cria um ambiente ideal para a transmissão de vírus e bactérias.
Doenças respiratórias não infecciosas também são mais comuns nessa época. Quem sofre de rinite alérgica, sinusite e asma precisa tomar mais cuidado. O ar seco, somado a maior concentração de poluentes na atmosfera, favorece o surgimento de crises dessas doenças.
Para prevenir, é importante deixar os ambientes internos ventilados e limpos, além de manter a vacinação contra Covid-19 em dia. Apesar do uso de máscaras ser obrigatório em transportes coletivos e atendimentos de saúde, é recomendável, também, a utilização do acessório de proteção em ambientes fechados com concentração de pessoas.
Outras recomendações é manter o corpo bem hidratado com água e, em caso de dúvidas quanto aos sintomas apresentados, procure um médico ou uma unidade de saúde.
Fonte: Agência Health