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Os pés e tornozelos também precisam de cuidados

Os pés e tornozelos também precisam de cuidados

10/09/2018 Divulgação

Conheça as principais lesões que ocorrem com a base que nos sustenta.

Os pés e tornozelos também precisam de cuidados

Os pés são o sustento de uma vida: uma pessoa caminha, em média, mais de 100 mil quilômetros ao longo desta. Neste sentido, os pés merecem muita atenção e cuidado.

“Esta parte do corpo precisa ser forte e estável uma vez que o volume de impactos será constante tanto nas caminhadas quanto nas corridas”, explica o ortopedista Dr. Valdecir Volpato Carneiro, membro da equipe médica da Clínica de Fraturas Hauer.

Pontos de equilíbrio, os pés e tornozelos são alvos frequentes de lesões de todos os estilos, causando desconfortos, dores e, em casos mais graves, impossibilitando a locomoção de que sofreu um dano mais sério. Valdecir discorre as principais lesões que ocorrem nestes e suas respectivas causas:

– Joanete (Halux valgo): “saliência óssea que se forma na articulação bem na base do dedão do pé. A pressão exercida sobre o dedo pelos sapatos (como nos de pontas estreitas e saltos altos) são geralmente causas para esta ocorrência”, explica o médico.

– Fasceíte Plantar: “inflamação de um tecido chamado fáscia plantar na sola do pé que conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos. É a principal causa de dores nos calcanhares principalmente quando há muita tensão ou uso excessivo da fáscia plantar”, instrui.

– Entorse de Tornozelo: Segundo o especialista, esta é uma torção do pé, uma situação comum sobretudo nas práticas esportivas. “É a causa de mais de 85% das lesões no tornozelo quando ocorre uma pequena lesão, sem ruptura de ligamentos e com prognóstico terapêutico”.

– Tendinite (Tendinopatia): “A popular tendinite nada mais é do que lesões que afetam tendões e estruturas responsáveis pela força entre músculo e ossos. Geralmente acontece quando há um rompimento do tendão e em muitos casos a tendinite está relacionada envelhecimento e comprometimento vascular”, explica.

– Metatarsalgia: O médico explica que a metatarsalgia abrange diversas modificações que produziam dores no ante pé (parte da frente do pé, logo antes dos dedos). A causa mais comum são calosidades nessa mesma região após sua instalação e acontecem geralmente com os adultos.



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