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Psyllium: o que é e para que serve

O Psyllium é uma fibra alimentar solúvel, proveniente da semente de uma das espécies da planta conhecida como tanchagem ou transagem, a Plantago ovata. Essa espécie é originária do mediterrâneo e cultivada em larga escala no oeste da Índia.

Autor: Alessandra Fernandes


Laranja: fonte de saúde

Sua cor é sinônimo de saúde, vitalidade, beleza. Ao consumir laranjas, sabemos que estamos fazendo bem a nós mesmos, mas vamos ver juntos o que é exatamente.

Autor: Valter Casarin

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Você sabe quais alimentos ajudam a proteger o coração?

Especialista comenta quais tipos de nutrientes podem evitar doenças cardíacas.

Autor: Divulgação

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