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A natureza é o melhor remédio

Manter a saúde física e mental equilibrada não depende exclusivamente de medicamentos.

A natureza é o melhor remédio

Atividades físicas beneficiam pacientes com asma

A atividade deve fazer parte de um tratamento individualizado de acordo com o tipo de asma.

Atividades físicas beneficiam pacientes com asma

Alongamento é bom antes e depois da atividade física

O alongamento pode ser uma atividade física prazerosa e relaxante.

Alongamento é bom antes e depois da atividade física


Brasil é país latino-americano com mais sedentários

Quase metade dos brasileiros pratica menos atividade física do que deveria para manter a saúde.

Brasil é país latino-americano com mais sedentários

Físico britânico Stephen Hawking morre aos 76 anos

Hawking foi um dos maiores nomes do mundo científico desde Albert Einstein.


Física quântica x coaching de vida

Somos fruto do que pensamos.



Para envelhecer bem, pratique atividade física

Atividade física é essencial para envelhecer com disposição, saúde e independência.

Para envelhecer bem, pratique atividade física

Terceira idade no Brasil e a falta de atividade física

Hoje, o país tem mais de 36 milhões de pessoas na faixa entre 50 e 79 anos.


A importância da respiração na atividade física

Vital para a sobrevivência, a respiração oxigena o corpo e leva nutrientes para as células.

A importância da respiração na atividade física


Projeto verão: treinamento funcional ajuda a emagrecer

O treinamento se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, agachar, girar.

Projeto verão: treinamento funcional ajuda a emagrecer

Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física

Estudo mostra que os homens praticam atividade física 28% a mais do que as mulheres.

Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física

Nem todo mundo pode praticar corrida

Prática esportiva pode trazer benefícios mas também malefícios.

Nem todo mundo pode praticar corrida