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Exercícios físicos o ano todo podem ajudar a passar no vestibular

Para fazer uma boa prova no Enem e no vestibular não basta somente ter conhecimento, é preciso ter a ‘cabeça no lugar’

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Os cinco benefícios da dança

Muito popular no Brasil, a dança auxilia na perda de calorias e alivia o estresse

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Cresce parcela de brasileiros que praticam esportes

Número de brasileiros que praticam exercícios físicos aumentou 24% em 2017.

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Três dicas para evitar lesões nos exercícios físicos

Esforço exagerado pode comprometer cartilagens, ligamentos e tendões, afirma especialista.

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Uso de bicicleta pode reduzir gastos do SUS

Estudo feito em São Paulo prevê economia de R$ 34,4 milhões por ano gastos no SUS.

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SENAI vai treinar profissionais com deficiência em BH

Capacitação em corte e costura faz parte da Oficina Cidadã que será inaugurada pela Telemont.



Exercício físico na gravidez faz bem ou não?

Especialistas desmistificam o assunto e explicam como deve ser a atividade física neste período.

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Manter as atividades físicas ao sentir dor nas costas?

Sente dor nas costas? Saiba que nem sempre é necessário interromper as atividades físicas

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Os benefícios de malhar a dois

Atividade realizada em dupla traz resultados mais rápidos, além de evitar descuidos.

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Aplicativo atua como um personal trainer digital

O app Freeletics soma 1,5 milhão de usuários no país, 150 mil só em Minas Gerais

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Os impactos dos exercícios físicos durante a gravidez

Especialista orienta quais são os exercícios recomendados e não recomendados às gestantes.

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Dedique 1% do seu dia para alcançar a saúde desejada

Personal trainer digital propõe empenhar 15 minutos do seu dia em exercícios funcionais.