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A importância de tratar e controlar a hipertensão

Reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos pode tratar e controlar a hipertensão

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Exercício físico para mulheres

Vamos conversar um pouco sobre exercício físico para mulheres e suas peculiaridades, numa visão ortopédica.

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Exercícios físicos, as dores e o frio

Juntamente com o inverno, vem o ventinho frio, chuva fina e aquela preguiça.

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Pilates é exercício indicado para todas as idades

Uma das práticas de cuidados físicos que mais tem se popularizado atualmente é a do Pilates.

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Nem todo mundo pode praticar corrida

Prática esportiva pode trazer benefícios mas também malefícios.

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Prática de exercícios físicos exige cuidados no verão

Veja algumas dicas para aproveitar sem sofrer prejuízos com o calor.

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Conheça as lesões mais comuns em 10 esportes diferentes

A prática incorreta pode acarretar dores e distensões musculares, principalmente se não houver aquecimento e alongamento

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Dicas importantes para você acelerar a queima de calorias

Diversos fatores como idade, ritmo de treino e alimentação influenciam na atividade física.

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Mantenha a forma também no inverno

Especialista aponta porque as pessoas costumam engordar na estação mais fria do ano.

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APP transforma a rotina do esporte e atividade física

PP Adesão Faz Bem organiza sua rotina de exercícios de maneira divertida.


Exercícios físicos não são apenas para quem quer emagrecer

Em atividades certas o exercício deixa de ser somente uma rotina e se torna um prazer.


Atenção para o uso demasiado de suplementos alimentares

Suplementos podem causar problemas nos rins e fígado. Evite esses incômodos e conte com o auxílio de um profissional.