Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Exercícios para melhorar o desempenho no surf

Treinos funcionais na praia são ideais para manter sua rotina em dia.

Exercícios para melhorar o desempenho no surf

Projeto verão: treinamento funcional ajuda a emagrecer

O treinamento se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, agachar, girar.

Projeto verão: treinamento funcional ajuda a emagrecer

Os benefícios do treino funcional TR2

Desenvolvido para ser uma solução completa de melhora da saúde e perda de peso.



Descubra a diferença entre pilates, yoga e treino funcional

Na hora de escolher uma atividade física para praticar é normal surgir algumas dúvidas. Será que eu faço pilates ou treino funcional? E as aulas de yoga?


Inflacionamento de diplomas

Em pesquisa divulgada em 2012 pelo Instituto Paulo Montenegro, verificou-se que 38% dos universitários estavam em situação de analfabetismo funcional.