Portal O Debate
Grupo WhatsApp


Dietas milagrosas não preparam o seu corpo para o Carnaval

Dietas milagrosas não preparam o seu corpo para o Carnaval

21/01/2020 Da Redação

Médico faz um alerta sobre os cuidados com a saúde.

Dietas milagrosas não preparam o seu corpo para o Carnaval

Pular, brincar, sambar e curtir muito a folia! Esse é o pensamento de milhares de pessoas quando o assunto é carnaval. Muitos foliões nem fantasia colocam. Mas enquanto algumas pessoas só querem curtir os dias, a maioria, principalmente as mulheres, querem estar com os corpos bem magros, de preferência sem nenhuma gordurinha.

Dieta de pouco carboidrato, de muita proteína, da lua, do chá, da sopa, são algumas das dietas malucas que muitas pessoas fazem para perder peso rápido. Segundo o médico, Henrique Eloy, especialista em cirurgia e endoscopia bariátrica e gastroenterologia, essas dietas da moda podem até fazer efeito, ou seja, uma perda de peso considerável nos primeiros dias. “Na maior parte dos casos esse emagrecimento é temporário, pois acontece uma alteração rápida na composição alimentar causando perda de água no corpo e não gordura”, explica.

Ainda de acordo com o médico, as pessoas acreditam nas “receitas milagrosas” encontradas na internet, quase sempre sem nenhum conteúdo científico. Em muitas dessas dietas, os pacientes não consomem de forma adequada as vitaminas e os sais minerais que são essenciais ao equilíbrio do nosso organismo. A falta desses minerais, como sódio, potássio, cálcio e magnésio pode ocasionar problemas como cólicas intestinais, vômitos, diarreia e arritmias cardíacas somente em casos extremos.

“Ao se preparar para o carnaval, lembre-se que é importante ter bastante cuidado nas formas de perder peso, tendo em mente que a forma correta é ter uma alimentação balanceada, praticar de exercícios físicos regularmente e sempre procurar uma orientação médica”, finaliza Dr. Henrique Eloy.

Fonte: Naves Coelho Comunicação



Brasileiros adotam hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida

Exercícios físicos, alimentação balanceada e suplementos alimentares são os principais fatores para essa nova mentalidade.

Brasileiros adotam hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida

Respeito ao Idoso

Existe uma preocupação constante, anunciada em jornais, redes sociais, e tantos outros órgãos da sociedade, sobre o respeito que se deve ter para com os idosos.


Como prevenir lesões antes de iniciar um plano de atividade física

Especialista alerta para o possível excesso na carga de treinos em busca de resultados imediatos.

Como prevenir lesões antes de iniciar um plano de atividade física

Bebê na praia: os cuidados necessários para um passeio tranquilo

É preciso utilizar fraldas apropriadas para o uso em mar e piscinas. Veja outras dicas!

Bebê na praia: os cuidados necessários para um passeio tranquilo

Como cuidar do corpo durante o carnaval?

Beber água e ficar atento aos lanches são algumas das dicas.

Como cuidar do corpo durante o carnaval?

Dormitório é o lugar com maior índice de quedas dos 60+

Levantamento derruba o mito de que o banheiro é o lugar mais perigoso da casa para esse público.

Dormitório é o lugar com maior índice de quedas dos 60+

Com a chegada do verão, saiba como evitar os acidentes com os escorpiões

Umidade e calor criam condição climática favorável para o aumento dos níveis de reprodução.

Com a chegada do verão, saiba como evitar os acidentes com os escorpiões

Sua mãe disse para lavar as mãos? Ela estava certa

É uma das primeiras coisas que as mães ensinam aos filhos: lave as mãos com água e sabão.

Sua mãe disse para lavar as mãos? Ela estava certa

Projeto de leite humano em pó é o vencedor do Prêmio Péter Murányi

Trabalho ganhador do prêmio promovido pela Fundação Péter Murányi pode viabilizar atendimento à demanda reprimida de leite materno.

Projeto de leite humano em pó é o vencedor do Prêmio Péter Murányi

Como falar em público: 7 dicas de ouro para encantar

Saiba que 7% do impacto da mensagem decorre do conteúdo, 38% da comunicação verbal e 55% da linguagem não verbal.

Como falar em público: 7 dicas de ouro para encantar

Fundação Banco do Brasil investirá R$ 2 milhões nas comunidades afetadas por enchentes

Os recursos serão utilizados para aquisição de alimentos, água, cestas básicas, itens de higiene e limpeza, medicamentos, vestuários, entre outros.

Fundação Banco do Brasil investirá R$ 2 milhões nas comunidades afetadas por enchentes

A importância da atividade física para a saúde

Dia 19 de fevereiro é comemorado o dia do esportista, a data é celebrada com o objetivo de conscientizar a prática do esporte e atividades físicas.

A importância da atividade física para a saúde