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4 mitos sobre emagrecimento que podem estar sabotando sua dieta

O nutrólogo Dr. Sandro Ferraz destaca que a restrição de nutrientes está entre um dos mitos mais comuns.

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Sem essa de copo meio vazio: pessoas são copo inteiro!

Você certamente já ouviu a metáfora do copo meio cheio ou meio vazio.

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Por que os benzimentos ficam marcados na memória?

“Na minha infância eu tive tal doença e fui benzida uma, duas, três vezes e depois nunca mais. A doença sumiu.”

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Sono de baixa qualidade pode acarretar obesidade

Endocrinologista destaca a apneia como um dos fatores que levam a um sono ruim e consequentemente ao ganho de peso.

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Cuidados a ter com a sua coluna: em casa o maior inimigo é o sofá

Apesar de parecer confortável, passar longas horas no sofá pode causar dores nas costas, pescoço e prejudicar o descanso.

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Dez dicas de etiqueta nas redes sociais

Quando beber, fique longe das redes sociais. Confira essa e outras dicas!

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Não consegue dormir no calor?

Veja 9 dicas para ter uma noite de qualidade.

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Quando os aparelhos eletrônicos entraram intensamente na rotina das crianças

Quando falamos em nostalgia, refletimos sobre a família na era digital e a saudade do brincar entre pais, filhos, irmãos, avós, ou seja, da interação familiar.

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Nostalgia do brincar ao ar livre

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Dor no ombro é superada apenas por dor lombar

Condição atinge até 50% da população em geral, segundo dados da Sociedade Brasileira de Estudos da Dor (SBED).

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Aderência à academia: por que alguns conseguem e outros não?

Antes de pagar a academia ou iniciar alguma atividade física, é importante considerar os prós e os contras.

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Saiba como diminuir a ansiedade por meio da alimentação saudável

Cerca de 9,3% dos brasileiros possuem algum tipo de transtorno de ansiedade.

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