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Qualidade de vida na terceira idade

Qualidade de vida na terceira idade

22/12/2021 Divulgação

Durante a vida, todos correm atrás do mesmo objetivo: uma boa qualidade de vida.

Qualidade de vida na terceira idade

Uma pesquisa feita pelo IBGE, diz que até 2050 a população de idosos vai triplicar no Brasil, mas do que adianta conquistar a longevidade sem uma boa qualidade de vida?

Pensando nisso, separamos algumas dicas para você.

Tenha uma boa alimentação

Isso não significa não comer o que gosta, o segredo para tudo na vida é o equilíbrio. Para garantir uma alimentação balanceada conte com a ajuda do seu nutricionista.

Diga não ao sedentarismo

O sedentarismo é um risco para a vida de qualquer pessoa, principalmente para os idosos, devido o aumento de doenças crônicas e por prejudicar a mobilidade.

Então busque por atividades físicas que te tragam prazer e te façam bem.

Saúde bucal

Principalmente na terceira idade, ter um acompanhamento com especialista é essencial para manter sua saúde em dia.

Nosso corpo possui um único sistema, quando uma das partes falha, outra se sobrecarrega, ou seja, se a saúde física, mental ou bucal está comprometida irá interferir nas demais.

Para garantir que terá a ajuda necessária quando preciso conte com um convênio odontológico individual.  Afinal para celebrar a vida e suas experiências nada melhor que um belo sorriso, então para um atendimento eficaz, garantia de diversos procedimentos e ter sua consulta sempre que quiser, conte com a ajuda de um plano odontológico.

Fonte: Ideal Odonto



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