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Saiba como aproveitar chocolate e ficar longe das espinhas

Saiba como aproveitar chocolate e ficar longe das espinhas

14/04/2020 Divulgação

Segundo especialista, é possível aproveitar a guloseima sem danos à pele, desde que os cuidados sejam mantidos.

Saiba como aproveitar chocolate e ficar longe das espinhas

O feriado de Páscoa foi um ótimo momento para reunir família, amigos e comer muito chocolate. Pessoas com pele oleosa e forte tendência a acne podem sofrer muito durante essa época. Porém, há uma luz no final do túnel! Segundo a médica dermatologista Dra. Patricia Consorti, dá para aproveitar a data com bastante chocolate e ainda manter a pele bonita seguindo uma rotina de skincare. "A crença de que chocolate aumenta o número de espinhas não é comprovada cientificamente, mas possui ligação por ser um alimento com alto índice glicêmico e gorduroso", explica a especialista.

Manter uma rotina de cuidados é a regra de ouro para estar sempre com a pele lisa e com aquele glow. Para isso é importante incluir um passo a passo que cumpra etapas muito importantes: a higienização, a hidratação e a proteção de raios UVA e UVB. "Tratar a pele todos os dias é um ótimo caminho para reduzir os impactos de exageros sazonais", comenta Consorti.

É necessário higienizar a pele duas vezes por dia, de manhã e à noite. Logo cedo, é importante limpar bem o rosto usando sabonete facial e água para remover impurezas. "Utilizar produtos voltados para desobstrução dos poros ajuda a manter a pele sem excesso de sebo, que pode obstruir as glândulas sebáceas", orienta a médica. Na sequência, é importante aplicar hidratante e protetor solar adequados ao tipo de pele.

Com a rotina de pele em dia e se ingerido moderadamente, o chocolate pode inclusive tornar-se um aliado. A dermatologista comenta que o cacau oferece benefícios como bem-estar, por liberar endorfinas, e melhora do raciocínio, já que a cafeína presente no chocolate pode estimular a memória, a atenção, a concentração e o desempenho mental em geral. Por isso, a melhor escolha está nas opções com uma maior quantidade do ingrediente.

Fonte: Galderma e Jeffrey Group



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