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Uma receita deliciosa de couve-flor com creme de castanhas

Uma receita deliciosa de couve-flor com creme de castanhas

24/11/2020 Divulgação

Aprenda como fazer Couve-flor com Creme de Castanhas da Chef Carla Pernambuco. O rendimento é para duas porções.

Uma receita deliciosa de couve-flor com creme de castanhas

O produto é 100% natural e não tem qualquer conservante ou sal, sendo bem branquinhas. Consumir as amêndoas da castanha de caju é a melhor opção para obter seus nutrientes naturais, como proteínas e minerais, que nem o ferro e o potássio. 

Ingredientes

- 1 couve-flor;

- 50 gramas de manteiga; 

- 1 echalote, 

- Tomilho fresco a gosto;

- 200 gramas Castanha de Caju Crua da A Tal da Castanha;

- 200 gramas de água;

- 100 gramas óleo de milho ou girassol;

- 2 bergamotas ;

- 100 gramas Castanha de Caju Crua da A Tal da Castanha para tostar no forno; 

- Sal a gosto.

Modo de fazer

Corte a couve-flor na vertical, cada uma rende 2 steaks. Salgar e colocar em uma frigideira quente com óleo e manteiga. Dourar bem os dois lados pincelando manteiga em fogo médio/baixo. Em seguida, bater no liquidificador a castanha de caju, a água, o óleo e uma echalote assada. Afine o creme com água e suco de bergamota, e tempere com sal. Tostar as castanhas no forno até ficarem bem douradas. Finalizar com a couve-flor sobre o creme de castanhas e salpicar as castanhas quebradas e tostadas.

Fonte: A Tal da Castanha e Visar Planejamento



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