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5 dicas aumentam seu condicionamento físico dentro de casa

Federação Internacional de Krav Magá cria série de treinos para a quarentena.

Autor: Divulgação


Liderando remotamente

O desafio de trabalhar e capacitar equipes à distância.

Autor: Cesar Souza


As redes sociais e a autoestima

Homens e mulheres nunca estiveram em tanto “pé de igualdade”.

Autor: Marina Prado Franco


Como criar filhos saudáveis e sem traumas alimentares?

Um dos transtornos alimentares que podem ser desenvolvidos é a anorexia, que é a recusa em comer.

Autor: Camila Cury


O que fazer quando alguém tem uma síncope?

Normalmente, antes da síncope costuma haver palidez, vertigem, suor frio,  formigamento no corpo, pulsação fraca, diminuição da audição e visão embaçada.

Autor: 5 Estrelas


Como combater alguns distúrbios do sono

Problemas para dormir afetam mais de 73 milhões de brasileiros. Saiba como melhorar a qualidade do repouso.

Autor: Divulgação


Para o Natal dos presépios

Aos poucos vamos perdendo nossas tradições e o sentindo original de nossas crenças e valores mais verdadeiros.

Autor: Petrônio Souza


Quando o muro caiu

O Brasil se preparava para o segundo turno das eleições presidenciais, entre o metalúrgico socialista Luís Inácio Lula da Silva e a incógnita liberal salvacionista Fernando Collor de Melo, quando a televisão anunciou a queda do muro de Berlim.

Autor: Daniel Medeiros


Igualdade como requisito de existência

Na última cerimônia de entrega do EMMY, o prêmio da TV Norte Americana, um ator negro foi premiado, fruto de reconhecimento praticamente unânime de seu trabalho.

Autor: Wagner Dias Ferreira


Como lidar com os 7 maiores incômodos da puberdade

É por volta dos 11 a 13 anos que a menina passa a ter alterações que mudam o seu corpo para sempre.

Autor: Dra. Karina Tafner


Erros comuns de mulheres nos exercícios da academia

Perder mais peso e diminuir o risco de lesões eliminando os seguintes maus hábitos de suas rotinas.

Autor: Ana Paula Simões


Calcinha cintura alta é opção para pós-parto

A gestação é um período em que toda mulher passa a se preocupar ainda mais com o corpo.

Autor: 5 Estrelas