Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete.  Mas dá para comer sem peso na consciência? A receita de Juliana Vieira é fácil de preparar 

1 banana congelada
1 scoop de whey protein de qualidade , sabor chocolate
1 colher de sopa de colágeno de qualidade,  sabor chocolate
1 colher de sopa de amêndoas laminadas e torradas( opcional)  

Modo de preparo

Retire as banana do congelador
Espere uns 5 minutos , antes  de iniciar o preparo .
Em um liquidificador  ou processador , bata a banana ate obter consistência cremosa.
Junte o whey protein e o colágeno e bata mais um pouco .
Sirva, se preferir , salpicado com as amêndoas.