As pessoas começam a fumar por diferentes razões. Alguns pensam que dá status. Outros começam porque seus familiares ou amigos fumam. As estatísticas mostram que aproximadamente nove em cada 10 pessoas que consomem tabaco começam antes dos 18 anos, e que o consumo de tabaco está relacionado a aspectos como a busca da auto-afirmação.

Para se parar de fumar é preciso ter o desejo de fazê-lo e estar convencido disso.

Entretanto, a pensadora e escritora Mary Baker Eddy defende que: “O desejo depravado de consumir bebidas alcoólicas, fumo, chá, café, ópio, só é destruído pelo domínio da Mente sobre o corpo”.

Abandonar o hábito de fumar traz benefícios imediatos para a saúde.

Talvez, para alguns que estejam enfrentando esse problema, seja útil ter mais atividades ou mudar a rotina, mas, em realidade, a mudança ocorre na própria pessoa, pela convicção do domínio que Deus dá a cada um e por meio de uma atitude mental renovada.

A boa notícia é que os estudos mostram que o número de adolescentes que fumam caiu drasticamente. Hoje em dia, aproximadamente 20% dos estudantes do ensino médio fumam, o que significa que quatro em cada cinco não fumam.

Uma forma de se amar, de preservar mais a si mesmo e de ter mais qualidade de vida é melhorar os pensamentos, pois eles se manifestam em bem-estar, domínio e saúde.

É bom nos perguntarmos: “Eu me amo o suficiente?”“Quanto amor estou expressando a mim mesmo com os hábitos que tenho hoje?” Quando uma pessoa se ama verdadeiramente, não há espaço na consciência para o vício.

Sinta-se amado e você poderá começar a trilhar o caminho que o levará a vencer a tentação de fumar. Diga não a esse hábito e reconheça que pode fazer isso. O profundo senso do cuidado do Amor divino traz libertação.

* María Damiani escreve sobre saúde e bem-estar do ponto de vista espiritual e é Comitê de Publicação da Ciência Cristã na Espanha.