Portal O Debate
Grupo WhatsApp

Não permita que as metas estabelecidas para o novo ano se transformem em frustrações

A definição de propósitos e a busca por conquistar objetivos, são ações benéficas que contribuem para o aumento da autoestima.

Autor: Andréa Ladislau

Não permita que as metas estabelecidas para o novo ano se transformem em frustrações

Fica com Deus 2021, seja bem-vindo 2022!

Sim, precisamos ter a coragem e o desapego necessários para dizer: “fica com Deus 2021” e seja bem-vindo 2022!

Autor: Padre Bruno Costa

Fica com Deus 2021, seja bem-vindo 2022!

Seis atividades para estimular a coordenação motora das crianças nas férias

Para muitos pais, principalmente para àqueles que não podem viajar, entreter as crianças durante as férias escolares pode ser um verdadeiro desafio.

Autor: Divulgação

Seis atividades para estimular a coordenação motora das crianças nas férias

Você tem mais dívidas boas ou ruins?

Quando o assunto é organização financeira, nosso povo sofre de uma grave inversão de valores.

Autor: Adélia Glycerio


5 dicas para ter uma autoestima inabalável

Não é novidade que ter uma boa autoestima é fundamental para ser uma pessoa feliz e realizada, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.

Autor: Ricardo Oliveira

5 dicas para ter uma autoestima inabalável

Maneiras de se aproximar ainda mais de quem você ama

Se você tem o prazer de viver um amor recíproco, parece que não há mais com o que se preocupar.

Autor: Divulgação

Maneiras de se aproximar ainda mais de quem você ama

Quem discrimina os mais velhos esquece que também envelhecerá

Infelizmente, a sociedade ainda é contaminada pelo machismo estrutural e pela discriminação das mulheres de idade.

Autor: Thelma Miguel

Quem discrimina os mais velhos esquece que também envelhecerá

Emagrecimento: muito além do peso

Todo mundo que em algum momento da vida já tentou emagrecer sabe que é um processo “doloroso” fisicamente e, principalmente, mentalmente.

Autor: Rafael Luciano de Mello

Emagrecimento: muito além do peso

Uma vida nova neste Natal

Chegou o Natal, tempo de festas, confraternizações, troca de presentes.

Autor: Padre Wagner Ferreira da Silva

Uma vida nova neste Natal

A influência e o poder das cores sobre emoções e sentimentos

As cores falam muito sobre nós e exercem um poder extraordinário sobre nossas emoções e sentimentos.

Autor: Andréa Ladislau

A influência e o poder das cores sobre emoções e sentimentos

Qualidade de vida na terceira idade

Durante a vida, todos correm atrás do mesmo objetivo: uma boa qualidade de vida.

Autor: Divulgação

Qualidade de vida na terceira idade

Nutrição que preenche: que a sua relação com o alimento seja gostosa, saudável e leve!

Praticar uma nutrição diferente é algo desafiador.

Autor: Amanda E. Matos Falcuci

Nutrição que preenche: que a sua relação com o alimento seja gostosa, saudável e leve!