“O escultor se volve do mármore para seu modelo, a fim de aperfeiçoar sua concepção. Todos nós somos escultores, que trabalhamos em formas variadas, modelando e cinzelando o pensamento.

... Precisamos formar modelos perfeitos no pensamento e contemplá-los continuamente, ou nunca os esculpiremos em uma vida sublime e nobre”. A pensadora metafísica, Mary Baker Eddy, escreveu isso em um de seus livros.

Esculpir está relacionado com tirar o excesso, limpar e descobrir o que já existe. Ao refletir sobre emoções, pergunto-me se, assim como basta limpar uma janela suja para enxergar bem a paisagem, ao eliminar a irritação e o rancor, veria bem uma pessoa.

O que aconteceria se nos identificássemos mais com qualidades como a paciência e a alegria? Iríamos desenvolver um coração nobre, esculpi-lo, arrancar o que prejudica, limpá-lo e colocar nele somente qualidades que enriquecem. Com esse ideal podemos alcançar saúde e felicidade.

Em uma entrevista, a Dra. Mimi Guarneri, especialista em cardiologia e autora do livro El corazón habla [O coração fala], mostra a relação entre as emoções e o coração, como este se altera devido a elas. Segundo suas pesquisas, quando sentimos alegria, gratidão e emoções positivas, os batimentos cardíacos se harmonizam.

Muitas pessoas têm comprovado o ditado “querer é poder”. Para isso é importante que nos peguntemos: “Quero enxergar em mim problemas ou boas qualidades?”

Ideias para um coração saudável:

1- “Lançar fora” a irritação, a intolerância e o hábito de culpar-se a si mesmo.

2- Ver que esses sentimentos não pertencem à sua natureza espiritual.

3- Amar-se a si mesmo, despojar-se do que não serve e cultivar boas qualidades.

Esses passos fazem a diferença. Podemos caminhar rumo ao bem-estar. Manter esse objetivo no pensamento nos dá força para seguir adiante e alcançá-lo.

* Claudia Honorato é Comitê de Publicação da Ciência Cristã no Chile.